MOMO購物網 【kinetin凱茵庭】凱茵庭保濕3星36片呵護組專櫃保養,【kinetin凱茵庭】凱茵庭保濕3星36片呵護組藥妝開架保養,【kinetin凱茵庭】凱茵庭保濕3星36片呵護組,【kinetin凱茵庭】凱茵庭保濕3星36片呵護組日韓開架保養,【kinetin凱茵庭】凱茵庭保濕3星36片呵護組醫學美容保養
- 品號：2768853
- 舒展肌膚紋路，小細紋明顯淡化
- 長效膠原蛋白成份
- 使肌膚恢復明亮光澤
| 【coni beauty】蝸牛修護精華液30ml | 【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級黑鑽松露雙活萃(25ml) | 【coni beauty】蝸牛修護精華露化妝水(200ml) | |||
| 【SK-Ⅱ】晶鑽極緻奢華再生精華(50ml) 過年水果禮盒推薦 | 【Dior 迪奧】精萃再生花蜜夜間活膚精華(30ml) | 【Estee Lauder雅詩蘭黛】特潤超導修護露50ml-2(贈微分子肌底原生露15ml-10) |
不用花大錢也能買到【kinetin凱茵庭】凱茵庭保濕3星36片呵護組
今天要跟大家分享【kinetin凱茵庭】凱茵庭保濕3星36片呵護組推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
【kinetin凱茵庭】凱茵庭保濕3星36片呵護組曾在MOMO購物網造成搶購熱潮。
入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！中秋水果禮盒 高雄
商品訊息功能:
- 品號：2768853
- 舒展肌膚紋路，小細紋明顯淡化
- 長效膠原蛋白成份
- 使肌膚恢復明亮光澤
| 【coni beauty】蝸牛修護精華液30ml | 【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級黑鑽松露雙活萃(25ml) | 【coni beauty】蝸牛修護精華露化妝水(200ml) | 台中過年水果禮盒 | ||
| 【SK-Ⅱ】晶鑽極緻奢華再生精華(50ml) | 【Dior 迪奧】精萃再生花蜜夜間活膚精華(30ml) 鞋蜜粉哪裡有賣 | 【Estee Lauder雅詩蘭黛】特潤超導修護露50ml-2(贈微分子肌底原生露15ml-10) 7 net統一超商購物網 |
【kinetin凱茵庭】凱茵庭保濕3星36片呵護組
商品訊息簡述:
品名：
主商品：
?凱茵庭駐顏活膚面膜25mlx12片
?凱茵庭Q10亮顏緊緻面膜25mlx12片
?凱茵庭膠原蛋白面膜25mlx12片
使用方法:於清潔及化妝水後，撕開鋁箔包取出，敷於臉上15~20分鐘即可。配合使用精華液，搭配使用，有加乘效果。
容量：25ml/片
妝廣字號：
高市衛?廣字第10502070號
高市衛?廣字第10502074號
保存方法：避免陽光直射，請置於陰涼處。
注意事項：
●請勿放置高溫處，以免商品變質！
●如肌膚有傷口、膿包、濕疹等皮膚有異常的時候請勿使用。
●使用後，出現了紅腫、癢、刺激等異常的時候請中止使用，請找專業的皮膚醫生。
●此為私人消耗性商品，拆封後恕不退換。
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】吃素由於缺乏肉類作為食物來源，許多民眾認為吃素有營養不均衡的疑慮，也無法攝取充足營養。真的是這樣嗎？營養師指出，以植物性食物為主，有助降低心血管疾病風險，只要聰明搭配和料理，吃素可以兼顧健康和均衡。營養師提供2道食譜，素食也能美味又營養！
素食者容易攝取大量蔬果，有助降低膽固醇和預防心血管疾病。
吃素有助降低膽固醇預防心血管疾病
有些民眾選擇吃素，不一定是為了宗教原因，而是想獲取素食的好處。營養師王子南表示，由於吃素容易攝取大量蔬菜和水果，可以吃到更多纖維質和植物營養素。另外，蔬果含有較少的油脂，其中的飽和脂肪酸也較少，比較不容易引發心血管疾病。此外，植物性食物不含膽固醇，也可以減少身體負擔。
另一方面，吃素也有助於降低壞膽固醇，以及降低心臟病、中風、大腸癌的機率。蔬果的豐富纖維素還能預防便祕，促進腸道健康。
避免油炸加工食品吃素3祕訣學起來
不過，坊間素食也有一些缺點，包含烹調用油過多、過度加工、容易營養不均衡等。王子南營養師提醒，無論葷食或素食，都應盡量避免油炸食品和加工製品，以新鮮的天然食物為宜。以下提供3個吃素祕訣，教民眾吃出健康。
祕訣一／大火快炒保住營養
料理蔬菜的時候，首先，別忘了「先洗後切」的原則，有些食物如紅蘿蔔，還可以採取「先煮後切」，整條煮熟之後再切成小塊，避免水溶性維生素和礦物質流失。另外，可以採用大火快炒的烹調方式，也能減少維生素流失，促進β-胡蘿蔔素的吸收。最後，記得「炒好即食」，避免同一道菜反覆加熱，才能吃進最多營養。
豆製品如豆漿、豆腐、豆干等是素食者的蛋白質主要來源，建議每日攝取2至3份豆製品。
祕訣二／蛋白質互補吃法
六大類食物中，「豆魚肉蛋類」是蛋白質的主要來源，素食者可以吃的有豆類和蛋類。有鑑於有些素食者不吃蛋，建議每天攝取2至3份黃豆製品，如豆漿、豆乾、豆腐、豆包、干絲等，可以豐富蛋白質。
另外，由於每種食物所含的蛋白質成分不盡相同，建議豆類食物可以跟其他種類的食物相互搭配，以攝取多樣性的營養素。比如，五穀飯搭配黃豆做成黃豆飯，或者利用黃豆燉花生一起吃。
祕訣三／吃素也能補鈣
不喝牛奶的素食者，也不用擔心無法攝取鈣質。豆類如豆漿、豆腐，堅果類如芝麻、杏仁、開心果，蔬菜類如芥藍、莧菜、綠花椰、海帶等，也含有不少鈣質，是素食民眾的補鈣好選擇。
除了吃出營養，吃素也能變化出色香味俱全的佳餚。王子南營養師提供2道食譜，教民眾料理出精緻素食美饌。其中，「素東坡」的份量為六人份，每一人份的熱量僅有約172.4大卡，比起傳統以三層肉製成的東坡肉，更加清爽健康。「香菇栗子飯」同樣為六人份，每一人份的熱量約為331.4大卡。
「素東坡」利用百頁豆腐、黃金鴨、香菇代替傳統的三層肉，製作出賣相和口感都一級棒的佳餚。（圖片／營養師王子南提供）
素東坡
材料／百頁豆腐1條、黃金鴨200g、瓢瓜乾100g、香菇300g、碗豆苗100g
作法／
1.將百頁豆腐、黃金鴨切成四形片，香菇去蒂刻花汆燙備用。
2.依序將百頁豆腐、黃金鴨、香菇疊好，用瓢瓜乾綁成蝴蝶結。
3.碗豆苗汆燙後舖盤，乾鍋倒入醬油及砂糖調成滷汁，再將做法2之食材放入鍋中滷20分呈盤。
「香菇栗子飯」使用長糯米，搭配爆炒過的香菇、栗子、素肉絲，香氣四溢。（圖片／營養師王子南提供）
香菇栗子飯
材料／長糯米300g、乾香菇200g、栗子300g、素肉絲100g、香菜50g
作法／
1.長糯米洗淨泡水兩小時，放入蒸籠蒸煮15分鐘備用。
2.起油鍋，放入乾香菇、栗子、素肉絲、醬油2茶匙、素蠔油1茶匙、少量砂糖及白胡椒粉，爆炒5分鐘。
3.將炒好的餡料倒入蒸熟的糯米中拌匀，再灑上香菜點綴。
更多健康新聞:
茹素媽咪恐缺B12每天吃1顆蛋
半素食比全素者更能預防大腸癌
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞推薦影音
留言列表
